Quand et où ?

1160 Auderghem 
Jeudi : 19:30-21:00
​
BePilates.be 
place communale d’Auderghem 13 

Bus 34 et tram 8 arrêt Auderghem-Shopping 
Metro ligne 5 arrêt H.Debroux
Parking public devant le Centre Culturel d'Auderghem avec disc bleu
www.bepilates.be 
​1330 Rixensart
Vendredi : 18:30-20:00 

COTA - Centre d'Ostéopathie et Thérapie Alternative
« Salle en bas » (au fond du couloir à droite, descendre les escaliers)
avenue de Mérode 12 
www.cota-rixensart.be
Attention : toute séance dont le désistement est fait moins de 12h avant est due. 


​​Suggestions pour mieux apprécier les pratiques

​1. Arrivez 15 minutes en avance pour vous changer et vous préparer à la séance.
2. Évitez de manger dans les deux heures précédant le cours.
3. Portez du blanc ou une couleur claire - tenue souple, en fibres naturelles.
4. Apportez uniquement dans la salle de yoga : une couverture (fibre naturelle),  un coussin (optionnel) et/ou une bouteille d’eau. Merci de laisser la plupart de vos affaires dans le vestiaire.
5. Veuillez rester en silence durant les cours pour prendre conscience de votre respiration.
6. Évitez de sortir de la salle pendant la relaxation ou la méditation. Utilisez les toilettes avant d’entrer au cours !
7. SVP, ne dérangez et ne touchez personne pendant la relaxation ou la méditation. Si vous avez un problème de concentration par les bruits, intégrez-les dans votre méditation. 
8. Veuillez lire les FAQ et les avertissements avant les séances !

​Participations

Sept 2019/ Juin 2020     
     Séance découverte 10 €
     Cours unitaire 15 € 
     Forfait 5 séances 50 € - valable pendant 2 mois 
     Forfait 10 séances 90 € - valable pendant 3 mois

     Paiement sur place ou par virement bancaire 
     Bpost banque :  BE76 0004 3008 8195
     Paiement sur place avec l'Apps Bancontact
Réservation au préalable !
Veuillez utiliser l'agenda du site web pour réserver votre place !
Langues : FRA - ESP - POR - ENG